Bieganie czy może jednak ćwiczenia brzucha?

Mam konkretnie pytanie do wszystkich fachowców związanych z odchudzaniem. Jeżeli koniecznie możecie mi podać odpowiednie informacje, jeżeli jesteście w stanie przygotować jakieś ciekawe wiadomości co skuteczniejsze na zrzucanie brzucha to będę wam wdzięczny. Moja siostra, która schudła bardzo wiele kilogramów oferuje mi pomoce odnośnie ćwiczeń typu fitness. Jednak nie jestem do nich przekonany. Z kolei mój kumpel to twardy biegacz. Jak zaczynał trenować to ważył jakieś 110 kg, a dzisiaj chłop ma może 75 kg. Więc zmiana widoczna. I tak naprawdę chciałbym wiedzieć co najlepiej zastosować, jakiego rodzaju rozwiązania przygotować na zrzucanie właśnie brzucha. Jeżeli macie jakieś opcje z tym związane to dajcie namiary Zadane przez dajan, w kategorii Usługi dla ludności

Zaloguj się lub zarejestruj, aby odpowiedzieć na to pytanie.

  1. Odnośnie takich kwestii jak choćby przygotowanie się do odchudzania to musisz wiedzieć że sprawa najważniejsza to oczywiście odpowiedniego rodzaju przygotowanie się do normalnego odżywiania. Jeżeli ważysz za dużo to nie masz wyjścia, koniecznie postaw na początkowe spalanie kalorii. Dopiero później możesz rozpocząć naprawdę ciekawe rozwiązania w tej dziedzinie czyli bieganie i na przemian ćwiczenia brzucha. Więcej ciekawych porad znajdziesz na portalu www.sposobyodchudzania.pl

    Intruz90 odpowiedział

    0

Najlepsze pytanie

Jak porównać ofertę tłumacza?
Mam pewne wątpliwości w sprawie renomowanego tłumacza, które wynajęłam kilka dni temu. Zapewniał mnie, że doskonale zna się na swoim zawodzie i ma obszerną wiedzę na temat bliskiej mi branży, jaką są finanse w przedsiębiorstwie. Zleciłam, zatem temu tłumaczowi zadanie. Miał zająć się tekstem...